玉葱とグリーンピースのハヤシライス風スープ レシピ・作り方

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仄香♪
玉葱の皮茶で作ったヘルシースープ。
御飯にかけても◎

材料(1人分)

豚肉(薄切り)
50g
天然塩・オールスパイス・小麦粉
少々
玉葱
1/8個
玉葱の皮茶(水でも)
80cc
冷凍グリーンピース
少々
とんかつソース
小匙1強
醤油
小匙1

作り方

  1. 1
    肉を食べやすい大きさに切り、塩・オールスパイスを振っておきます。
  2. 2
    薄く油をひいた鍋を熱し、表面に小麦粉をまぶした肉、薄切りにした玉葱を広げ入れて、蓋をして中~弱火で蒸し焼きにします。
  3. 3
    玉葱の皮茶を加え、煮立ったらグリーンピースを加えて火を弱めます。
  4. 4
    ソースと醤油を加え、しばらく煮込んで出来上がりです♪

おいしくなるコツ

○オールスパイス→胡椒等お好みのスパイスでも◎ ○とんかつソース→ウスターソースでも◎ ソースと醤油の量はお好みで調整^^

きっかけ

優しい甘味を引き出したスープです^^ 玉葱の皮茶(レシピID:1260009710)使用

公開日:2020/04/07

関連情報

カテゴリ
野菜スープ薬膳料理健康茶玉ねぎ簡単豚肉料理
関連キーワード
簡単 ヘルシー 疲労回復 節約
料理名
玉葱とグリーンピースのハヤシライス風スープ

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仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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