○いろはすマンゴー→水＋砂糖少々でも◎ ○さつまいも→皮付きのまま栄養も一緒に頂きましょう。 ○レモンの砂糖漬け＆シロップ→→蜂蜜漬けでも◎ レモン（フレッシュ）に蜂蜜等を添えても◎
風邪予防に＾＾ いろはすの水をお菓子作りで消費。 柑橘系とマンゴーは合うみたいです。 レモンのメイプル＆砂糖漬け（レシピID：1260016975）使用
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レモンのビタミンCもそのまま頂きます。