梅風味♪かつお菜のまんまる海苔巻きおにぎり レシピ・作り方

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仄香♪
爽やかな梅干し&かつお菜のふりかけのヘルシーおにぎり♪

材料(1人分)

温かな御飯
お茶碗1杯分
かつお菜のふりかけ
小匙2
梅干しの実
少々
天然塩
少々
海苔
3×20cm

作り方

  1. 1
    御飯に、かつお菜のふりかけ、刻んだ梅干しの実を加えて混ぜ合わせ、塩で味を調えます。
  2. 2
    おにぎりを丸く平らににぎり、側面に海苔を巻いて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○かつお菜のふりかけ→大根葉等のふりかけでも◎ ○海苔→おにぎりに合わせてサイズはお好みで。 ○ラップに御飯をのせ、まるく包むようにして形を調えると、作りやすく手も汚れないのでおすすめ。

きっかけ

ヘルシーなおにぎりです^^ 生姜入りかつお菜のふりかけ(レシピID:1260017046 )使用

公開日:2020/02/13

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり薬膳料理その他の野菜梅干しおにぎりのお弁当(大人用)
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 福岡
料理名
梅風味かつお菜のまんまる海苔巻きおにぎり

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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