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ざば缶カレー レシピ・作り方

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tirano
サバ缶は保存がきくので常備しています。安いのにカレーを美味しくしてくれます。家計にも体にも優しいですよ。
みんながつくった数 4

材料(4人分)

じゃがいも
4個
人参
1本
玉ねぎ
1個
サバ缶(味噌煮)
1缶
にんにく
1かけ
生姜
1かけ
大さじ1
カレー粉
1箱
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作り方

  1. 1
    玉ねぎはくし切り、じゃがいも、人参はらんぎりにする。

    にんにくはスライス、生姜はすりおろす。
  2. 2
    油をしき、にんにくを炒める。

    香りがでてきたら、玉ねぎを入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
  3. 3
    じゃがいも、人参は蒸し器に入れ600wの電子レンジで10分加熱する。
  4. 4
    2に3、生姜を加えサバ缶、水を入れたら10分ほど煮込みカレー粉を加え完成。

おいしくなるコツ

水の代わりにトマトジュースで煮込むと更に美味しくなります!

きっかけ

子供に魚を食べてもらいたくて、作ってみたところ、子供達がとても気に入ってくれました。

公開日:2020/02/07

関連情報

カテゴリ
その他のカレー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2020/04/26 18:40
こんにちは ずっと常備してあった さば缶で作ってみました コクがあり美味しかっです 先日はつくレポ有難うございました (◍•ᴗ•◍)❤
mimi2395
作っていただきありがとうございました❣️ 喜んでもらえて嬉しいです(*゚∀゚*)
2020/03/29 13:31
サバ缶で美味しいカレーが出来ました!また、作ります。 レシピ紹介ありがとうございました^_^
ごはん3210
レシピ気に入って頂けて光栄です。 よかったら、また作って下さいね。

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