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ざば缶カレー レシピ・作り方
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約30分
500円前後
tirano
サバ缶は保存がきくので常備しています。安いのにカレーを美味しくしてくれます。家計にも体にも優しいですよ。
みんながつくった数
4
件
材料(4人分)
じゃがいも
4個
人参
1本
玉ねぎ
1個
サバ缶(味噌煮)
1缶
にんにく
1かけ
生姜
1かけ
油
大さじ1
カレー粉
1箱
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作り方
1
玉ねぎはくし切り、じゃがいも、人参はらんぎりにする。
にんにくはスライス、生姜はすりおろす。
2
油をしき、にんにくを炒める。
香りがでてきたら、玉ねぎを入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
3
じゃがいも、人参は蒸し器に入れ600wの電子レンジで10分加熱する。
4
2に3、生姜を加えサバ缶、水を入れたら10分ほど煮込みカレー粉を加え完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水の代わりにトマトジュースで煮込むと更に美味しくなります!
きっかけ
子供に魚を食べてもらいたくて、作ってみたところ、子供達がとても気に入ってくれました。
公開日:2020/02/07
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このレシピを作ったユーザ
tirano
つくったよレポート(
2
件)
2020/04/26 18:40
こんにちは ずっと常備してあった さば缶で作ってみました コクがあり美味しかっです 先日はつくレポ有難うございました (◍•ᴗ•◍)❤
mimi2395
作っていただきありがとうございました❣️ 喜んでもらえて嬉しいです(*゚∀゚*)
2020/03/29 13:31
サバ缶で美味しいカレーが出来ました!また、作ります。 レシピ紹介ありがとうございました^_^
ごはん3210
レシピ気に入って頂けて光栄です。 よかったら、また作って下さいね。
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