お好み焼き風♪小松菜のごはんパンケーキ レシピ・作り方

材料（1人分）

○生地

（☆）溶き卵

1個分

（☆）無調整豆乳

60cc

（☆）御飯

30g

（☆）薄力粉

30g

（☆）天然塩・重曹

少々

（☆）小松菜の葉

2枚

（☆）いりこの粉

小匙1

○りんご風味豆乳お好み焼きソース

（※）ウスターソース

小匙2

（※）無調整豆乳

小匙1

（※）すりおろしたりんご

20g