オリーブ風味♪ソラマメの皮入り御飯パンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 御飯 50g
- 溶き卵 1個分
- 無調整豆乳 50cc
- ☆薄力粉 30g
- ☆オールスパイス 少々
- ☆重曹 少々
- ソラマメの皮 8個分
- オリーブオイル・天然塩 少々
作り方
- 1 ボウルに卵、豆乳、御飯を加えて混ぜ合わせ、なじませておきます。
- 2 ☆を合わせて振るい入れ、小さく刻んだソラマメの皮を加え、ヘラで混ぜ合わせてひとまとめにします。
- 3 薄く油をひいたフライパンを熱して生地を広げ入れ、蓋をして、中~弱火で両面を焼きます。
- 4 器に盛り付け、オリーブオイルを添え、お塩をぱらぱらまぶして出来上がり♪
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- 料理名
- ソラマメの皮入り御飯パンケーキ
仄香♪
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