豚肉と厚揚げとさつま芋と人参の炒め物 レシピ・作り方

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ぴさきのマリちゃん
冷えても美味しいのでお弁当にもおススメです。

材料(2人分)

サツマイモ
大2分の1本
人参
中1本
厚揚げ
2分の1袋
大さじ1
豚肉(薄切り)
300g
Aかつおしょうゆ
小さじ2
A鶏がらスープの素
小さじ1
A創味シャンタン
小さじ1

作り方

  1. 1
    サツマイモ・人参…乱切りにします。
  2. 2
    厚揚げ…一口大に切ります。
  3. 3
    熱したフライパンに油を入れて、1・2を炒めます。
  4. 4
    厚揚げに少し焼き色がついてきたら、豚肉・Aを加えて炒めます。
  5. 5
    豚肉に8割程度火が通ったら蓋をして火を止め5分放置…野菜を柔らかくします。
  6. 6
    5分後…蓋を取って火を付け軽く(30秒ぐらい)炒めます。

きっかけ

お昼に…。

公開日:2019/10/16

関連情報

カテゴリ
豚ロース薄切り厚揚げさつまいもにんじん

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ぴさきのマリちゃん 野菜を美味しく食べる方法をいろいろ考え中の主婦です。 美味しく出来たらレシピを投稿します。

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