緑茶風味♪炒り卵とプチトマトの炒飯 レシピ・作り方

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仄香♪
使用済みお茶殻を使用した、あっさりヘルシー炒飯です♪

材料(1人分)

魚肉ソーセージ
1/3本
プチトマト
2個
使用済み緑茶の葉
1回分
御飯
お茶碗1杯分
炒り卵
お玉1杯位
天然塩・オールスパイス
少々

作り方

  1. 1
    ソーセージをみじん切りに、トマトを4等分位に切ります。
  2. 2
    薄く油をひいたフライパンを熱し、緑茶を加え、軽く水分を飛ばすようにして中火で炒めます。
  3. 3
    ソーセージ、御飯を加えて炒め合わせます。
  4. 4
    炒り卵、トマトを加えて混ぜ合わせ、塩・オールスパイスを加えて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○トマト→食感を楽しむ為に最後に加えます。加熱しすぎると水が出るのでサッと炒めましょう。 ○オールスパイス→胡椒等お好みのスパイスでも◎

きっかけ

使用済みお茶殻があったので^^ 大根とニラの炒り卵(レシピID:1260014841)使用

公開日:2019/07/13

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハンお疲れ気味の方緑茶炒り卵トマト全般
関連キーワード
簡単 ヘルシー 夏バテ防止 節約
料理名
緑茶風味炒り卵とプチトマトの炒飯

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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