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さつまいもの卵とじどんぶり レシピ・作り方

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仄香♪
蒸したさつまいも入りの卵とじを、ワカメ御飯にのせました^^

材料(1人分)

蒸したさつまいも
2切れ
○卵液
☆溶き卵
1個分
☆無調整豆乳
小匙2
☆醤油
小匙1
温かなワカメ御飯
お茶碗1杯
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作り方

  1. 1
    さつまいもを食べやすい大きさに切り、☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
  2. 2
    薄く油をひいてフライパンを熱し、卵液を流し入れてさつまいもを加えます。
  3. 3
    半熟になってきたら丸く寄せて火からおろし、器に盛り付けた御飯の上にのせて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。

きっかけ

蒸したさつまいも(レシピID:1260009369)でお手軽に作りました^^

公開日:2019/02/09

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶりその他のヘルシー食材わかめ卵とじさつまいも
関連キーワード
簡単 ヘルシー のっけ御飯 お手軽
料理名
さつまいもの卵とじどんぶり

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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