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糖質制限♩卵だけでお好み焼き レシピ・作り方

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azp
卵だけでふんわりお好み焼き♩蓋をして、余熱て火を通すのがふんわりするコツです。

材料（1人分）

卵
2個
みじん切りキャベツ
お茶碗山盛り一杯
カットねぎ
ひとつまみ
だしの素
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ボウルに全ての材料を入れ、よく混ぜる。
  2. 2
    フライパンを熱し、1の生地を流し入れる。
  3. 3
    五分、蓋をして焼き、五分、余熱で焼く。全体に卵が固まったら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

糖質制限メニューを考えて

公開日：2018/06/01
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