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お茶の葉入り♪大根の炒り卵 レシピ・作り方

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仄香♪
使用済みのお茶殻をプラスした節約&ヘルシーな炒り卵です^^

材料(1人分)

○卵液
☆溶き卵
1個分
☆無調整豆乳
小匙2
☆醤油
小匙1/2
☆砂糖
小匙1/2
☆天然塩
少々
大根
3cm
使用済みのお茶殻
小匙1
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
  2. 2
    大根をみじん切りにします。
  3. 3
    薄く油をひいてフライパンを熱し、大根、お茶殻を中火で炒めます。
  4. 4
    大根の色が変わったら卵液を流し入れ、混ぜ合わせて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。

きっかけ

お弁当用のおかずに。 甘味を少しプラスしてみました^^

公開日:2018/04/23

関連情報

カテゴリ
炒り卵5分以内の簡単料理その他のヘルシー食材緑茶大根
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 節約
料理名
お茶の葉入り大根の炒り卵

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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