梅&緑茶風味♪おからサラダのまきまき御飯 レシピ・作り方

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仄香♪
おからサラダをリメイク。
お茶の葉で春らしい彩りをプラスしました。

材料(1人分)

緑茶の葉
少々
御飯
お茶碗1杯弱
おからサラダ(ポテトサラダ等でも)
大匙2
梅肉
少々
海苔
1/2枚

作り方

  1. 1
    緑茶の葉をすりこぎですり、粉末状にします。
  2. 2
    御飯にサラダ、緑茶の葉を加えて混ぜ合わせ、梅肉で味を調えます。
  3. 3
    巻きすの上に海苔を敷き、巻き終わる部分を1cm以上残してから御飯を薄く広げます。
  4. 4
    手前の方から巻いて、巻き終わる部分が下になるようにして巻きすを外して出来上がり♪

おいしくなるコツ

○御飯にオリーブオイルを小匙1程加えると、冷めても美味しく風味もUP♪ ○切り分ける時は、包丁をぬれ布巾等でその都度湿らせましょう♪

きっかけ

ひな祭り用です^^ 干し芋のおからサラダ(レシピID:1260010315)使用

公開日:2018/03/03

関連情報

カテゴリ
巻き寿司お花見・春の行楽その他のヘルシー食材緑茶その他のサラダ
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 ひな祭り
料理名
梅&緑茶風味おからサラダのまきまき御飯

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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