えごまとツナと玉ねぎとチーズのフランスパントースト レシピ・作り方

えごまとツナと玉ねぎとチーズのフランスパントースト
  • 約10分
  • 100円以下
ぴさきのマリちゃん
ぴさきのマリちゃん
野菜を美味しく食べられるフランスパントーストです。

材料(1人分)

  • 玉ねぎ 8分の1個
  • えごま 3枚
  • フランスパン(ブール) 1枚
  • Aツナ缶(オイル漬け) 2分の1缶
  • Aとろけるチーズ 5g
  • Aマヨネーズ 大さじ1
  • Aすりゴマ(白or金) 大さじ1
  • Aガーリックソルト 1ふり~

作り方

  1. 1 玉ねぎ…大きめのみじん切りにします。
  2. 2 えごま…細切りにします。
  3. 3 フランスパンに1・2・A(ツナはオイルも一緒に)をのせて、トースターで軽く焼き色が付くまで焼きます。

きっかけ

美味しいフランスパントーストが食べたくて…。

おいしくなるコツ

フランスパン(ブール)は、スライスされたものを使いました。

  • レシピID:1260009631
  • 公開日:2018/01/16
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カテゴリ
マヨネーズを使ったパンその他の乳製品ツナ缶玉ねぎバゲット・フランスパン
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