トマトと玉葱のオープンオムレツ風 レシピ・作り方

トマトと玉葱のオープンオムレツ風
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
ニンニク&ニラをプラスしてスタミナUP♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 トマトを小さく角切り、玉葱をみじん切り、ニラを刻みます。
  2. 2 ☆を混ぜ合わせて、卵液を作ります。
  3. 3 薄く油をひいて熱したフライパンに、刻んだニンニク、玉葱、トマトを加えて中火で炒めます。
  4. 4 少量の油を追加し、卵液を流し入れ、チーズとニラを散らします。
  5. 5 卵が半熟になってきたらふわっと中央に丸く寄せて、チーズが溶けたら出来上がりです♪

きっかけ

朝食に^^ 彩りを楽しめるようにオープンオムレツ風にしてみました。

おいしくなるコツ

○彩り綺麗な野菜とニンニクで食欲増進♪ ○卵は室温に戻しておきます。 ○溶けるチーズ→粉チーズでも。 ○具材はお好みでいろいろアレンジしてください。

  • レシピID:1260007762
  • 公開日:2017/07/24
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カテゴリ
トマト全般5分以内の簡単料理その他のヘルシー食材オムレツ玉ねぎ
関連キーワード
簡単 卵とじ 少量 朝食
料理名
トマトと玉葱のオープンオムレツ風
仄香♪
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