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レシピ詳細
サバの塩焼き!ごま油 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
valigia5
DHAなど栄養価が高いと言われているサバです^ ^
材料(2人分)
サバ
2枚
日本酒
大2
ごま油
大1
作り方
1
サバに日本酒をふりかけてしばらく置いておく。軽くキッチンペーパーで水気を拭いて、3センチ幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて中火で加熱し、サバを皮を下向きにして入れる。
3
皮の色が変わってきたら裏返して、弱火から中火にして加熱する。火が通ったら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サバがあったので作ってみました^ ^
公開日:2020/11/23
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