続一人暮らしのアブラガレイの汁を使った卵焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アブラガレイの身入りの煮汁を穏やかに加熱，

2. 2

   身は大雑把にほぐしておく。

3. 3

   卵を割り，混ぜておく。

4. 4

   といた卵を鍋に投入し，醤油，塩，海苔も投入する。

5. 5

   混ぜながら加熱を続け，好きな状態の少し前で火から下ろして出来上がり。