♡*低糖 なすのハンペングラタン*♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンを熱しバターを溶かして玉ねぎを炒める。

2. 2

   なす、ウインナを入れ炒める。

3. 3

   小麦粉を振り入れ全体を炒めたら、少しずつ牛乳を入れ、混ぜながらとろみがつくまで火を通し、塩、コショウで味付けする。

4. 4

   耐熱容器にサイの目に切ったハンペンを入れ、3をかけてチーズをちらし、オーブントースターで6〜7分焼く。