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鶏ミンチと豆腐のハンバーグレシピ・作り方

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約10分
300円前後

豆腐でふんわり鶏ミンチでヘルシー

材料（2人分）

鶏ミンチ: 200g

サラダ油: 小さじ１

絹ごし豆腐: 100g

◎卵: １個

◎塩こしょう: 少々

◎生姜チューブ: 小さじ１

◎醤油: 大さじ１

◎パン粉: 大さじ３

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作り方

1

ボウルに鶏ミンチと絹ごし豆腐を入れよく混ぜる
2

◎を入れさらによく混ぜる
3

フライパンにサラダ油を熱し２をスプーンですくいいれ並べる
4

両面にしっかり焼き出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2016/03/02

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カテゴリ: 鶏ひき肉

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