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ミニトマトとオクラのマリネ レシピ・作り方

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あ-ち0024
彩りの良い、夏にオススメのマリネです♪マリネ液は混ぜるだけなので簡単ですよ~!!
みんながつくった数 3

材料(2人分)

ミニトマト
100グラム
オクラ
4本
玉ねぎ
50グラム
☆オリーブオイル
大さじ1.5
☆酢
大さじ11/3
☆塩
小さじ1/2
☆砂糖
小さじ1/4
☆粗びき黒胡椒
2〜3つまみ
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作り方

  1. 1
    玉ねぎを薄切りにしたら冷水にさらす。
    10分弱さらしたら水気を絞る。
  2. 2
    トマトを10秒程茹でたらザルに上げ、冷水にさらして皮を剥く。
    オクラはさっと茹でたら冷水にさらし、斜めに4等分に切る。
  3. 3
    ボールに☆を入れてよく混ぜたらトマト、オクラ、玉ねぎを加えて合え、冷蔵庫で冷やす。
  4. 4
    1時間程冷蔵庫で冷やしたら出来上がり。

おいしくなるコツ

トマトは茹でる前に、へたの所に浅く切り込みを入れると皮が剥きやすくなりますよ♪

きっかけ

ミニトマトが沢山あったのでさっぱりとした物を作りたくてマリネにしてみました。オクラが好きなのでオクラもプラス♪

公開日:2014/07/19

関連情報

カテゴリ
その他のマリネオクラ玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

あ-ち0024 長い間、鬱で料理がまともにできなくなっていました。趣味だった楽天レシピからも遠ざかっていましたが、漸く料理が楽しいと思えるまでに回復したので少しずつ再開します(*^^*) 簡単だけど料理できたぞ!と思える美味しかったレシピを載せたいと思っています。私のような方、忙しく働きながら料理をする方に紹介できたらいいなと思っています。

つくったよレポート( 1 件)

2014/07/27 14:54
暑い時期、さっぱりとしたマリネがイイですね~^m^ オクラのマリネもGoodですね! 彩りもキレイで、とても美味しくいただきました♪
みーちゃん6914
みーちゃんさんこんばんは♪ミニトマト甘そう~で、美味しそう♡うちの激安トマトと大違いo(T□T)o 美味しく食べてもらえて良かったぁ(o´罒`o)レポ感謝です☆

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