ふんわりツナ玉ライスのサラダプレート レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
水菜、貝割れは食べやすい長さに切り揃え、トマトも食べやすい大きさに切る。
☆をよく混ぜておく。 -
2
卵を溶いたら油を切ったツナと◎を加えて混ぜる。
それを薄くサラダ油をひいたフライパンに流し込み、菜箸でぐるぐるかき混ぜてスクランブルエッグを作る。 - 3 ボールにご飯、スクランブルエッグ、醤油を入れてふんわりと混ぜ合わせたら、ツナ玉ライスの出来上がり。
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4
お皿に水菜、トマト、貝割れのサラダとツナ玉ライスを盛り付ける。
☆のマヨドレッシングをサラダにかけてお召し上がり下さい。
マヨドレはツナ玉ライスにかけても美味しいのでお好みで。
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あ-ち0024
長い間、鬱で料理がまともにできなくなっていました。趣味だった楽天レシピからも遠ざかっていましたが、漸く料理が楽しいと思えるまでに回復したので少しずつ再開します(*^^*)
簡単だけど料理できたぞ！と思える美味しかったレシピを載せたいと思っています。私のような方、忙しく働きながら料理をする方に紹介できたらいいなと思っています。
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