材料（1～2人分）
- グレープフルーツ
- 1個 (300ｇ)
- ミツカン酢(黒酢等でも良い)
- 200ｃｃ
- 三温糖(砂糖)
- 大さじ2
作り方
-
- 1
- グレープフルーツ
(お好みの柑橘系の
果物で良い)
を
食べやすい大きさに
切っておく。
-
- 2
- コップなどの器に
ミツカン酢
(お好みの酢で)と
三温糖を加え入れ
良くかき混ぜる。
-
- 3
- 2に1の切っておいた
フルーツを加えいれ
混ぜる。
そのまま冷蔵庫で
暫く冷やしたら完成。
きっかけ
蒸し暑い日々が続いていたり，
寒さに包まれる地域もあったりと
気象状況も侭なら無い日々で
身体に変調をきたし易いかと思います。
疲労時にも良さそうな
酢を使った健康ドリンクの作り方をご紹介させて頂きます。
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酢を使った健康ドリンクの作り方を
ご紹介させて頂きます。