子どもの健康おにぎり　その１ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きれいな大根の葉を大根２本分から選ぶ。流水できれいにした葉をみじん切りにする。

2. 2

   フライパンにサラダ油大さじ1をいれ、大根の葉をいためる。大根がしんなりしてきたら、ちりめんじゃこ25ｇを炒める。

3. 3

   最後にかつおぶしを入れる。かつをぶしが踊りだしたら、つゆ大さじ1をいれて全体がなじんできたら火をとめる。ごはんに混ぜておにぎりを作れば出来上がり。