子どもの健康おにぎり その１ レシピ・作り方
- 約10分
- 500円前後
sun_to_moon
おにぎり大好きな息子。簡単でお手軽なものをまぜて健康によさそうなおにぎりをいろいろ作っています。一緒においぎりを握ってお料理ごっこ・食育にもオススメ♪
材料（2～3人分）
作り方
- 1 きれいな大根の葉を大根２本分から選ぶ。流水できれいにした葉をみじん切りにする。
- 2 フライパンにサラダ油大さじ1をいれ、大根の葉をいためる。大根がしんなりしてきたら、ちりめんじゃこ25ｇを炒める。
-
3
最後にかつおぶしを入れる。かつをぶしが踊りだしたら、つゆ大さじ1をいれて全体がなじんできたら火をとめる。ごはんに混ぜておにぎりを作れば出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
sun_to_moon
時間にゆとりもできましたので
また再開したいと思い数年ぶりにログイン♪
ゆっくりのんびりおうち時間を大切に野菜嫌いの息子16歳に
無理なくおいしく食べてもらえるよう日々細かく刻んでがんばります♪
息子クンは食わず嫌い、野菜嫌いとなかなか手ごわい。
見た目や味もひと手間かけて
おいしく食べてもらえるように日々お勉強中です♪
レシピはカンタンでお子様ランチ風に盛りつけることが多いです♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
