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厚揚げの味噌炒め レシピ・作り方

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とみー★ズボラママ
家計の味方!厚揚げを使った味噌炒め★

材料(2~3人分)

厚揚げ
1と1/2枚
豚ひき肉
100g
□ネギ
1/2本
□ししとう
3本
□玉ねぎ
1/2個
米油(なければサラダ油)
大さじ1
□塩、こしょう
各少々
●味噌
大さじ1
●醤油
大さじ1
●料理酒
大さじ1
●みりん
大さじ1
●蜂蜜
小さじ1/2
ブラックペッパー
適量
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作り方

  1. 1
    ネギとししとう(ヘタはとる)は0.3~0.5mm幅に切り、玉ねぎはみじん切りする
    厚揚げは熱湯をかけて油抜きする
  2. 2
    フライパンは中火で油をひき、豚ひき肉を炒める
    豚ひき肉の色が変わってきたら□をいれて3分ほど炒める
  3. 3
    厚揚げと●を入れて強火よりの中火にし2~3分炒める
    お皿に盛ってブラックペッパーをかけてできあがり!

おいしくなるコツ

野菜は家にある野菜に変更してOKです 冷蔵庫を整理したい時にも!

きっかけ

厚揚げを使ったレシピを増やしたくて

公開日:2023/08/03

関連情報

カテゴリ
厚揚げ味噌

このレシピを作ったユーザ

とみー★ズボラママ 30代、乳がん治療5年目、5歳娘のママ ズボラのため、ホットクック・レンジ・圧力鍋はフル活用! 甘味は基本的に蜂蜜を使用 ゆるグルテンフリーで米粉を使ったレシピも☆ ABC認定講師(クッキング)ライセンスあり

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