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ピーマンのパクパクレシピ・作り方

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約10分
300円前後

ピーマンこれにすると、子どもたちパクパク食べます

材料（4人分）

ピーマン: 6こ

かつお節: 8g

すりごま: 大さじ2

鶏ガラスープのもと: 大さじ2

塩: 小さじ1

ごま油: 大さじ2

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作り方

1

ピーマンは千切りにし、耐熱容器にいれて600w5分チンします。
2

レンジが終わったら、ピーマン以外の材料を全部入れて、よく混ぜたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子どもたちがピーマンを食べられるように！

公開日：2022/05/14

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カテゴリ: ピーマン無限ピーマン

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