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シラスでほうれん草のお浸し。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ごちそーさま。
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ほうれん草
1～2株
釜茹でシラス
大匙１
ポン酢
２～３滴
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を３０～６０秒茹で、冷水で締め、水気を絞ってざく切り。
  2. 2
    そして１にポン酢を垂らしさっと和え、シラスを盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源。

公開日：2021/12/08
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたし

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート（ 1 件）

2022/04/10 09:12
こんにちは～♪ カルシウムも摂れて 嬉しいレシピありがとー(*^^*)
夢シニア

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