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ズッキーニとさつま揚げボールと根菜の煮物。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
煮崩れないように時間差がポイント。

材料(2~3人分)

大根、ニンジン、ズッキーニ
ひとかけ
さつま揚げボール
6個程度
昆布
ひとかけ
酒、みりん、しょうゆ
40㏄程度
砂糖
大匙1~2
2カップ
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作り方

  1. 1
    鍋に水、昆布、乱切りにした大根とニンジンを加え、火にかける。
  2. 2
    大根に4~5割り火が入ったら、酒、みりん、醤油、砂糖、さつま揚げボールを加え、落し蓋をしコトコトに込んでいく。
  3. 3
    仕上げの5分前ぐらいに乱切りにしたズッキーニを加え、コトコト煮込んで完成。

きっかけ

医食同源。

公開日:2021/07/04

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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