ニギスと鶏ムネのグリル焼きwith野菜。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニギスに塩ひとつまみと酒小さじ１をまぶし、5分以上置く。

2. 2

   鶏胸肉に塩ひとつまみと胡椒、酒小さじ１をまぶし、5分以上置く。

3. 3

   １と２を魚焼きグリルで焼く。
   
   強火で５～６分。

4. 4

   ブロッコリーを３０～６０秒茹で、冷水で〆、水気を切ったものとトマトを添えて、完成。