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蓮根としし唐の天ぷらうどん(冷)。 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
とりあえず乾杯
ごちそーさま。
材料(1人分)
茄子、蓮根、しし唐
ひとかけ
小麦粉、水
大さじ1程度
溶き卵
小さじ1
うどん
1玉
麺つゆの素(三倍濃縮)
40cc
氷水
2カップ
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作り方
1
小麦粉、水、卵を溶き、ナス、ヘタを落としたしし唐、蓮根にまとわせ、揚げる。
高温で1~2分。
2
うどんを茹で、冷水で〆る。
3
1・2・氷水で割った麺つゆを合わせ、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2020/09/18
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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