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マグロと新玉ねぎのつみれ焼き。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
刺身で食べられない筋の部分も、加熱すれば気になりませんよ。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

マグロ
50g
おろし生姜
ひとつまみ
味噌・酒
小さじ1
新玉葱
ひとかけ
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作り方

  1. 1
    マグロをミンチにし、みじん切りにした新玉ねぎ・おろし生姜・酒・味噌を叩き合える。
  2. 2
    粘り気が出たら整形し、油を敷いたフライパンで焼く。
  3. 3
    全体がこんがり焼けたら完成。

きっかけ

医食同源。

公開日:2020/07/15

関連情報

カテゴリ
マグロ

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 2 件)

2021/01/05 20:15
3種のタレを付けました。ポン酢ジュレとチーズと中華風タレです。
にいこのママ
華やかで美味しそう!
2020/12/29 22:18
家にある材料で作れるように探していたら、こちらのレシピを探し出しました。 3種のトッピングを付けておせち料理の一品になりました。ありがとうございます。
にいこのママ
彩り鮮やか、めっちゃ美味しそう!

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