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深大寺そばの青じそ香るキツネざるそば。 レシピ・作り方
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約10分
500円前後
とりあえず乾杯
蕎麦は血圧予防にいいらしいよ。
材料(2~3人分)
深大寺そば
300g
油揚げ
2枚程度
青じそ
2~3枚
刻み海苔
ひとつまみ
麺つゆの素(三倍濃縮)
60~80cc
水
2~3カップ
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作り方
1
深大寺そばをたっぷりのお湯でゆで、冷水で〆、刻み海苔を飾る。
2
鍋に水、麺つゆの素、カットした油揚げを加え、火に掛け、ひと煮立ちしたら火を止める。
3
刻んだ青じそを2に加え、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2020/04/22
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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