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深大寺そばの青じそ香るキツネざるそば。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
蕎麦は血圧予防にいいらしいよ。

材料(2~3人分)

深大寺そば
300g
油揚げ
2枚程度
青じそ
2~3枚
刻み海苔
ひとつまみ
麺つゆの素(三倍濃縮)
60~80cc
2~3カップ
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作り方

  1. 1
    深大寺そばをたっぷりのお湯でゆで、冷水で〆、刻み海苔を飾る。
  2. 2
    鍋に水、麺つゆの素、カットした油揚げを加え、火に掛け、ひと煮立ちしたら火を止める。
  3. 3
    刻んだ青じそを2に加え、完成。

きっかけ

医食同源。

公開日:2020/04/22

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カテゴリ
冷たい蕎麦

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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