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トマトサラダ
レシピ詳細
ハムとキャベツとブロッコリーとトマト&ゆで卵サラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
とりあえず乾杯
ビタミン摂取!
材料(1人分)
卵
1個
ブロッコリー、トマト、キャベツ
ひとかけ
ロースハム
1枚
塩だれドレッシング
大さじ1程度
作り方
1
ブロッコリーを30~60秒茹で、冷水で〆る。
2
卵を7~8分茹で、冷水で〆、殻をむきカットする。
3
キャベツを千切りにし、1・2・トマト・ロースハムを盛り、塩だれドレッシングを掛ける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源。
公開日:2020/03/23
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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