シーチキンをくるむだけ、ツナオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   28cmくらいのフライパンに大さじ１のサラダ油をコットンでまんべんなくひく。

2. 2

   卵2個を割り入れ、塩コショウ・しょうゆ少々を入れてよくまぜる。

3. 3

   中火にして、２をフライパンへ入れて火を通す。気泡をたまにつぶしてあげると、きれいに仕上がります。

4. 4

   大体焼きあがってきたら、セブンプレミアムシーチキンマイルド1缶を３の上にあける。

5. 5

   向こうからフライがえしで手前にかぶせて、もう少し焼く。少し火を弱める。

6. 6

   半月状を二分の一にフライがえしできりわけてお皿に盛り付け。

7. 7

   白いりごまと・深大寺七味を軽く振りかけて完成。