シーチキンをくるむだけ、ツナオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1 28cmくらいのフライパンに大さじ１のサラダ油をコットンでまんべんなくひく。
2. 2 卵2個を割り入れ、塩コショウ・しょうゆ少々を入れてよくまぜる。
3. 3 中火にして、２をフライパンへ入れて火を通す。気泡をたまにつぶしてあげると、きれいに仕上がります。
4. 4 大体焼きあがってきたら、セブンプレミアムシーチキンマイルド1缶を３の上にあける。
5. 5 向こうからフライがえしで手前にかぶせて、もう少し焼く。少し火を弱める。
6. 6 半月状を二分の一にフライがえしできりわけてお皿に盛り付け。
7. 7 白いりごまと・深大寺七味を軽く振りかけて完成。