ピリ辛ツナ缶で☆レタスとオクラのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラはヘタを包丁でそぎ落とします。

2. 2

   小さじ1の塩を加えて3分ほど茹でます。

3. 3

   茹で上がったらざるに取り流水で冷やします。

4. 4

   レタスは手でちぎって水洗いします。

5. 5

   レタスを器に盛り付けます。

6. 6

   トマトはくし切りにします。

7. 7

   トマトをトッピングします。

8. 8

   オクラは斜め切りにします。

9. 9

   オクラをトッピングします。

10. 10

    ピリ辛ツナ缶です。軽く油分を切ります。

11. 11

    開けるとこんな感じ。とうがらしが入っていますがそんなに辛くありません。

12. 12

    ピリ辛ツナ缶をトッピングします。

13. 13

    シーザードレッシングをかけて完成です。