材料(1人分)
- 水菜
- ひともり
- 卵
- 1個
- 塩コショウ・ガーリックパウダー
- ひとつまみ
- 醤油・酒
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 熱したフライパンに油を敷き、ざく切りの水菜を炒める。
強火。
-
- 2
- 全体に油が回ったら塩コショウ・ガーリックパウダーを振り、卵を落とす。
-
- 3
- そして酒を振り、蓋をし30~60秒程度。
醤油を掛けて、どうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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