ふわふわお好み焼き@九条ネギとキャベツとアミエビ。 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- 長芋
- 8~10センチ
- 小麦粉
- 大さじ2~3
- キャベツ、九条ネギ
- ひともり
- アミエビ(乾燥)
- 大さじ2~3
- 塩
- ひとつまみ
- 卵
- 1個
作り方
-
- 1
- 長芋をすりおろし、小麦粉、塩、卵を混ぜる。
固めの粘り気が目安。
-
- 2
- そして刻んだキャベツ・九条ネギ・アミエビを混ぜる。
-
- 3
- 油を敷いたフライパンで焼く。
蓋をし蒸し焼き。
両面焼けたら完成。
おいしくなるコツ
お好みのソースでどうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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