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レンチン水菜で☆ゆで卵とセロリのサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
えだ豆カシューナッツ♪
水菜はレンチンするととても食べやすくなります。ぜひ試してください。
材料(3人分)
卵
3個
セロリ
1本
水菜
1/2束
かいわれ大根
1パック
オリーブオイル
大さじ1
岩塩
小さじ2×3
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作り方
1
卵を茹でて固茹でのゆで卵を作ります。
2
茹で上がったら殻を剥きます。
3
水菜は5cmぐらいに切ります。
4
ザルに入れて水洗いしておきます。
5
ラップをして電子レンジで2〜3分ほど加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。加熱が終わったら冷ましておきます。
6
セロリの茎は斜め切り、葉は手でむしり取ります。
7
ボールに水菜とセロリを入れます。
8
よく混ぜ合わせます。
9
器に盛り付けます。
10
卵カッターでカットしたゆで卵をトッピングします。
11
かいわれ大根をトッピングします。
12
オリーブオイルを振りかけます。
13
岩塩を振りかけます。
14
完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
さらにレンチンするとたくさん食べることが出来るので野菜の摂取量も増えますよ。
きっかけ
水菜はレンチンするととても食べやすくなります。ぜひ試してください。
公開日:2019/02/23
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ゆで卵
かいわれ大根
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えだ豆カシューナッツ♪
こんにちは(^_^)v えだ豆カシューナッツです。 えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています(笑) おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。 素人です(笑) お手柔らかにお願いしますm(_ _)m
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