絹揚げとジャガイモとエノキと味付けタラのホイル焼き レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
何でもホイル焼き!

材料(2~3人分)

市販の味付けタラ(山賊焼き味)
1パック
えのき、じゃが芋
ひとかけ
絹揚げ
1枚
大さじ2~3
ひとつまみ
マーガリン
小さじ1~2

作り方

  1. 1
    アルミホイルにマーガリンをぬる。
  2. 2
    レンジで3~4分加熱したジャガイモを2~4等分にする。
  3. 3
    1に2、味付けタラ、カットした絹揚げ・エノキを盛り、塩と酒を振る。
  4. 4
    アルミホイルを封をし、フライパンで焼く。

    中火~強火で4~5分。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2018/08/20

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カテゴリ
鮭のホイル焼き

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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