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ツナ風味の盛り蕎麦 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
シーチキンの残った油で、コクUP！
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

蕎麦
１玉
シーチキンの油
小さじ１
麺つゆの素（三倍濃縮）
３０ｃｃ程度
水
2/3カップ程度
刻み海苔、ねぎ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    蕎麦を規定時間茹で、冷水で〆る。
  2. 2
    水、麺つゆ、シーチキンの油を混ぜる。
  3. 3
    １に２を掛け、刻んだネギと海苔を飾る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2018/08/04
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関連情報

カテゴリ
アレンジそば

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/08/24 17:47
ツナを１缶入れました。海苔もたっぷり入れてとてもおいしかったです♪
sweet child
ありがとうございます。美味しそう！

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