のらぼう菜の辛し和え！レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

とりあえず乾杯

シンプル和食。

材料（３人分）

のらぼう菜: 1束

練り辛子: 小さじ１～２

麺つゆの素（三倍濃縮）: 大さじ１

水: 大さじ１～２

作り方

1

のらぼう菜を３０～６０秒茹で、冷水で〆、水気を絞る。
2

水、麺つゆ、練り柄氏を混ぜあわせる。
3

１と２を和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2018/06/05

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カテゴリ: 菜の花のからしあえ

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とりあえず乾杯医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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