アプリで広告非表示を体験しよう

水ナスとゴーヤのチーズホイル焼き! レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
とりあえず乾杯
ゴーヤ@ビタミンCで、美肌対策!
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

水ナス、ゴーヤ
ひとかけ
塩、コショウ、乾燥バジル
ひとつまみ
とろけるチーズ
ひともり
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1~2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    アルミホイルを広げ、薄くオリーブオイルを塗っておく。
  2. 2
    輪切りにした水ナス、半月切りしたゴーヤ(軽く塩もみしすすいだもの)を盛る。
  3. 3
    そして塩コショウ・乾燥バジル・とろけるチーズを盛り、酒を掛けて封をする。
  4. 4
    フライパンで焼く。

    中火~強火で4~5分。

    火を止め、余熱で3分程度。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2017/11/16

関連情報

カテゴリ
なす全般

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 1 件)

2022/06/26 14:18
後処理が楽なので、トースターパンを使って作りました(*ノωノ)水ナス&ゴーヤの組合せ最高ですね★また是非作ります♪
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
ありがとうございます。美味しそう。

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする