胡瓜とミニトマトとツナの早摘みユズの和え物！ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- シーチキン
- 1缶
- 胡瓜、ミニトマト
- ひとかけ
- 塩・生姜
- ひとつまみ
- 早摘みゆず
- 1個
作り方
-
- 1
- 胡瓜を薄切りにし、塩と刻んだ生姜と一緒に揉む。
そして水気が出て来たら、軽く絞る。
-
- 2
- １とシーチキンとミニトマトを早摘みゆずを絞って、合える。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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