❤　モロヘイヤのシラス卸し和え　❤ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ひろりん１１０６
栄養たっぷり！超簡単和え物です。(*^_^*)

材料（１人分）

モロヘイヤ（ボイルしたもの）
30ｇ
大根おろし
大さじ2
シラス（乾燥）
大さじ1
胡麻
小さじ半分
醤油
二回し程度

作り方

  1. 1
    モロヘイヤはお塩の入った熱湯でボイルしてざるにあげたものを使います。細かく切っておきます。（包丁で叩く感じ）
  2. 2
    大根おろしにシラスを入れておきます。（シラスがしっとり柔らかくなります。）お醤油も入れておきます。
  3. 3
    1をお皿に盛って2をかけ、上からごまをかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に (*^_^*)

公開日：2017/08/28
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
モロヘイヤしらす大根
料理名
❤　モロヘイヤのシラス卸し和え　❤

このレシピを作ったユーザ

ひろりん１１０６ ご訪問下さりありがとうございます。 6１歳の主婦です。 3人の子、2人の孫がいます。 今は夫と二人暮らしです。 簡単なお料理をレシピ投稿していますので 良かったら作ってみてくださいね。 （*^_^*） お料理、ランチ、懸賞、日々の生活の事を書いたブログの方も 気が向いたらご覧くださいね。 http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

モロヘイヤの人気ランキング

1位 ご飯にかけるモロヘイヤ☆
2位 ＊モロヘイヤ茹で方＆おひたし＊
3位 簡単！子供も食べる❤モロヘイヤとツナ和え！
4位 モロヘイヤの茹で方
5位 ブロッコリーとハムのにんにく炒め
6位 モロヘイヤとツナ和え
7位 モロヘイヤとにんにくのスタミナスープ
8位 モロヘイヤのご飯のお供
9位 離乳食中期☆刻みモロヘイヤのフリージング
10位 モロヘイヤをたっぷり食べる♪サラダ
モロヘイヤのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

しらす
TOP10
大根
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

肉類と相性抜群！「モロヘイヤ」が主役の献立
炒め物も天ぷらもおまかせ！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーだけじゃない！「ゴーヤ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする