麺つゆde菜の花のカラシ和え！ レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
菜の花＠βカロテンで、紫外線ダメージ肌対策！
みんながつくった数 1件

材料（２～３人分）

菜の花
1束
麺つゆの素（三倍濃縮）
小さじ１
水
小さじ２
カラシ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    菜の花を30～60秒茹で、冷水で〆る。

    水気を絞ってざく切り。
  2. 2
    麺つゆを水で伸ばし、カラシを溶く。
  3. 3
    １と２を和えれば、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2017/05/13
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カテゴリ
菜の花のからしあえ

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート（ 1 件）

2018/01/23 23:41
美味しかったです。ご馳走様でした(^^)
momotarou1234
ありがとうございます！ めっちゃ美味しそう

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