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アスパラの錦糸卵包み【ダシ巻き味】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
アスパラ@アンチエイジングで、乾燥肌対策。

材料(2人分)

タマゴ
1個
アスパラ
2本程度
麺つゆの素
小さじ1
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    アスパラを茹でる。
    30~60秒。

    そして冷水で〆、塩を振る。
  2. 2
    タマゴを溶き、麺つゆの素を混ぜる。
  3. 3
    フライパンに薄く油を敷き、2をクレープ状に広げて、1を乗せ、巻く。
  4. 4
    食べやすくカットして、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/10/15

関連情報

カテゴリ
アスパラ

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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