デトックス☆戻りかつお【美味しく体スッキリ！】 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 玉ねぎ
- 小１個
- 青じそ
- ４～５枚
- レモン汁
- 小さじ１
- 戻りガツオ
- １柵
- ぽん酢
- 小さじ２～３
作り方
-
- 1
- 玉ねぎをスライスし、水にさらして余分な辛味を抜く。
-
- 2
- そして千切りにした青じそとレモン汁と混ぜあわせる。
-
- 3
- 戻りガツオをカットすれば、完成。
ぽん酢でどうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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