豚のみそ粕漬け【発酵パワーで腸内環境予防】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   味噌・酒粕・みりんを混ぜあわせる。

2. 2

   豚に１を塗り、ビニール袋に入れ、空気を抜く。
   
   ３０分以上置く。

3. 3

   酒粕をふき取り、魚焼きグリルで２を焼く。
   
   中火程度で８～１０分。