朝食セット☆バナナジャムのグラハム＆タマゴロール レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- グラハムパン
- ２～３切れ
- バナナジャム
- 大さじ２～３
- 茹で卵
- ２個
- きゅうり・ハム
- ひとかけ
- ロールパン
- ２～３個
- 塩コショウ
- ひとつまみ
- マヨネーズ
- 大さじ１～２
作り方
-
- 1
- 茹で卵を粗みじんにし、塩コショウ・マヨネーズで和える。
-
- 2
- グラハムパンとロールパンをオーブンで２～３分焼く。
-
- 3
- グラハムにはバナナジャム、ロールパンには切れ目を入れ、１ときゅうり・ハムを盛る。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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