春菊とブロッコリーとシーチキンのサラダ レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
サラダLOVE.

材料(2~3人分)

春菊(生食用)
ひと束
ブロッコリー
ひとかけ
シーチキン
1/2缶
白ゴマ、塩コショウ
2~3つまみ
レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1
    小さめに食べやすくカットしたブロッコリーを30~60秒茹でる。
  2. 2
    粗熱を取った1、ざく切りにした春菊、シーチキンをあわせる。
  3. 3
    そして塩コショウ・レモン汁を加え、混ぜ合わせる。

    そして白ゴマを振る。

きっかけ

ありあわせさ

公開日:2015/11/12

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カテゴリ
春菊

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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